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Vous vous sentez fatigué dès le réveil, les longues nuits d’hiver et les températures de plus en plus basses chaque jour ne sont pas nos alliées... Heureusement, nous sommes là pour vous donner de bons conseils afin de bien dormir même quand il fait froid !
Alors que beaucoup accordent une grande importance au choix de leur sommier et matelas, l’oreiller est souvent l’élément négligé car considéré comme de moindre importance. Et pourtant… 80% de la population française souffre de maux de dos.
Bien choisir votre literie est essentiel pour bien dormir et être en pleine forme jour après jour. Saviez-vous que nous passons environ un tiers de notre temps à dormir ? Alors, autant profiter de ce temps pour avoir un sommeil optimal.
