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BIENVENUE SUR LE BLOG DE SAMPUR
Découvrez les bulletins d'informations de Laura et Florian, nos spécialistes du sommeil. Collaborateurs de notre entreprise, ils vous livrent ici des infos et des astuces pour mieux dormir.
En parcourant les articles de notre blog, vous découvrirez également comment mieux entretenir votre matelas ou choisir l'oreiller qui vous soulagera de vos douleurs cervicales.
Même si nous nous douchons tous les jours, ce n’est pas pour cela que les bactéries ne prolifèrent pas dans nos draps. Selon une étude menée en 2014 au Royaume-Uni, ⅓ des personnes lavent leurs draps une fois par semaine contre 34 % toutes les deux semaines... La question est donc “Quand laver ses draps ?” et nous allons vous y répondre dans cet article.
Depuis plusieurs années, le marché de la literie s’implante sur internet et il est devenu très facile d’acheter un matelas en quelques clics. Nous vous donnons tous nos conseils pour comprendre le jargon marketing des vendeurs de matelas en ligne.
Bien choisir sa couette est une étape très importante, car celle-ci permet de réguler la chaleur et donc de bien dormir. Mais face à toutes les matières et les formes de couette, comment faire le bon choix ? Décryptage sur l’univers de la couette !
Alors que beaucoup accordent une grande importance au choix de leur sommier et matelas, l’oreiller est souvent l’élément négligé car considéré comme de moindre importance.
Et pourtant… 80% de la population française souffre de maux de dos. Si les causes sont nombreuses, l’impact que peut avoir l’oreiller ne doit pas être minimisé. Ainsi, voici nos conseils pour bien choisir son oreiller.
Nous associons bien souvent la qualité du sommeil au matelas, et c’est vrai qu’il y contribue à 2/3. Mais généralement nous oublions le 1/3 restant qui est dû au sommier. En effet, indissociable de son partenaire le matelas, le sommier sert d’amortisseur en optimisant à la fois le confort et la durée de vie du couchage. Si vous avez comme projet de renouveler votre matelas, voici également nos conseils pour bien choisir votre sommier.
Le surmatelas est, comme son nom l’indique, un produit de literie qui vient compléter votre matelas.
Avec le temps, la qualité du matelas peut diminuer et justifier le fait de devoir réadapter ce support du sommeil. Ainsi, si votre matelas est vieillissant, et que vous ne pouvez pas vous permettre de le changer, le surmatelas est une bonne alternative économique et fonctionnelle, de par son prix moins élevé qu’un matelas classique.
Cela peut être très dérangeant d’avoir un lit ou un sommier qui grince. Chaque fois que l’on bouge un peu, cela fait du bruit et peut vite vous déranger dans votre sommeil, d’autant plus si vous dormez à deux.
Pour vous débarrasser de ces grincements insupportables, il faut trouver d'où vient le problème. Nous avons quelques conseils pour vous aider à retrouver vos nuits de sommeil paisible en se débarrassant de ce problème de sommier qui grince.
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