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Comment choisir son linge de lit

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Choisir votre linge de lit, c’est comme choisir vos vêtements, il doit être adapté à vos exigences de confort mais aussi à votre literie. Une large gamme ...
sur October 18, 2021
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Comment choisir un matelas pour sportifs ?

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Dans la pratique d’un sport régulier, il est primordial de s’attarder sur les besoins intrinsèques liés à une bonne récupération musculaire et cérébrale. C’est pourquoi rechercher un matelas élaboré ...
sur October 15, 2021
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Comment aménager sa chambre à coucher ?
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Comment aménager sa chambre à coucher ?

La chambre est avant tout la recherche d’une intimité qui nous est propre, il est alors essentiel de bien accorder ses goûts et lui donner une couleur apaisante, conforme aux règles de l'endormissement...
sur September 20, 2021
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Quel impact du sommeil sur les personnes âgées ?

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On le sait pertinemment, un bon sommeil s’avère essentiel pour une bonne santé. Il va aider le corps et le cerveau à se reposer et à traiter correctement toutes les informations reçues pour fonctionner à 100 % au quotidien...
sur September 06, 2021
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Faut-il dormir avec les volets ouverts ou fermés ?
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C’est une question qui vaut la peine d’être posée. Car, si certains préfèrent dormir dans le noir total, d’autres avec un filet de lumière, et d’autres souhaitent se réveiller au petit matin avec la lumière du jour...

sur July 21, 2021
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Quels sont les symptômes d'un mauvais matelas ?
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Une bonne nuit de sommeil est indispensable pour passer une bonne journée. Cependant, en dormant sur un matelas usé ou de qualité inférieure vous risquez d’avoir un sommeil peu réparateur. Dormir sur un vieux matelas par exemple peut affecter votre respiration et votre état psychologique avant de vous coucher le soir.
sur July 07, 2021
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Découvrez les bulletins d'informations de Laura et Florian, nos spécialistes du sommeil. Collaborateurs de notre entreprise, ils vous livrent ici des infos et des astuces pour mieux dormir.

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