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Top 10 : Idées reçues sur le sommeil

Top 10 : Idées reçues sur le sommeil

Il existe de nombreuses idées reçues sur le sommeil. Certaines sont avérées, d’autres sont plus discutables. Sachant que nous passons environ un tiers de notre vie à dormir, il peut être intéressant de passer 3 minutes à décrypter ces expressions que nous avons entendues maintes fois dans notre enfance, et pas que...
sur May 04, 2021
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Comment choisir son surmatelas ?

Comment choisir son surmatelas ?

Les critères à prendre en compte pour le choix d’un surmatelas sont multiples : le confort souhaité, la matière, les dimensions et le prix. Ce sont les choix principaux qui interviendront lors de votre achat. Il reste cependant de nombreux critères à prendre en compte, qui vous apporteront un plus lors de vos nuits. 

sur April 13, 2021
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Comment choisir sa literie ?

Comment choisir sa literie ?

Bien choisir votre literie est essentiel pour bien dormir et être en pleine forme jour après jour. Saviez-vous que nous passons environ un tiers de notre temps à dormir ? Alors, autant profiter de ce temps pour avoir un sommeil optimal.
sur March 25, 2021
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Comment intégrer un sommier dans un lit ?

Comment intégrer un sommier dans un lit ?

Vous avez déjà un sommier ou vous souhaitez un sommier particulier (à lattes renforcées, avec morpholattes, à plots, etc.), et vous souhaitez intégrer ce sommier à un cadre de lit, mais comment faire ?
sur February 11, 2021
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Sommier qui grince, que faire ?

Sommier qui grince, que faire ?

Cela peut être très dérangeant d’avoir un lit ou un sommier qui grince. Chaque fois que l’on bouge un peu, cela fait du bruit et peut vite vous déranger dans votre sommeil, d’autant plus si vous dormez à deux...
sur February 04, 2021
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Le surmatelas : son origine, son utilisation et ses avantages

Le surmatelas : son origine, son utilisation et ses avantages

Le surmatelas est, comme son nom l’indique, un produit de literie qui vient compléter votre matelas. Avec le temps, la qualité du matelas peut diminuer et justifier le fait de devoir réadapter ce support du sommeil.

sur January 20, 2021
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