Pourquoi aimons-nous tant dormir sur une surface fraîche ? Pourquoi on adore dormir sur une surface fraîche (surtout en été) Soyons honnêtes : quand il fait 28° dans la chambre, dormir devient une vraie galère. On se retourne, on...
Couette 2 en 1 : oreiller et plaid malin pour voyager confortablement La couette 2 en 1 : l'accessoire nomade et malin pour toutes vos escapades Quand on voyage souvent en camping-car, en van aménagé ou en mode road trip, on sait...
Faut-il dormir avec les volets ouverts ou fermés ? Dormir dans le noir complet présentent de nombreux avantages : régulation naturelle de votre rythme circadien, meilleure qualité de sommeil ou diminution des risques de dépression.. Découvrez comment dormir dans...
A quelle fréquence laver son linge de lit ? Dormir dans un environnement sain est un facteur important pour un sommeil de qualité. On en vient à se demander à quelle fréquence laver ses draps? Nous vous conseillons de...
Quelle literie de relaxation choisir ? Pendant longtemps, nous avons fait l’amalgame entre lit électrique et lit médicalisé.
Comment bien dormir en hiver ? Comment ne plus avoir froid la nuit en hiver ? Vous vous sentez fatigué dès le réveil, les longues nuits d’hiver et les températures de plus en plus basses chaque...
Comment choisir son oreiller ? Alors que beaucoup accordent une grande importance au choix de leur sommier et matelas, l’oreiller est souvent l’élément négligé car considéré comme de moindre importance. Et pourtant… 80% de la population...
Comment choisir sa literie ? Bien choisir votre literie est essentiel pour bien dormir et être en pleine forme jour après jour. Saviez-vous que nous passons environ un tiers de notre temps à dormir ?...
Comment choisir son matelas? Choisir son matelas n’est pas aisé. Même si l’on pourrait penser qu’il n’y a rien de plus basique qu’un matelas, la sélection du bon matelas doit correspondre au confort souhaité...
A quelle fréquence laver son linge de lit ? Même si nous nous douchons tous les jours, ce n’est pas pour cela que les bactéries ...
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Quel matelas choisir pour les maux de dos ? Aujourd’hui, de plus en plus de personnes souffrent de mal de dos ...