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Dormir dans le noir complet présentent de nombreux avantages : régulation naturelle de votre rythme circadien, meilleure qualité de sommeil ou diminution des risques de dépression.. Découvrez comment dormir dans...

Dormir dans un environnement sain est un facteur important pour un sommeil de qualité. On en vient à se demander à quelle fréquence laver ses draps? Nous vous conseillons de...

Pendant longtemps, nous avons fait l’amalgame entre lit électrique et lit médicalisé.

Alors que beaucoup accordent une grande importance au choix de leur sommier et matelas, l’oreiller est souvent l’élément négligé car considéré comme de moindre importance. Et pourtant… 80% de la population...

Bien choisir votre literie est essentiel pour bien dormir et être en pleine forme jour après jour. Saviez-vous que nous passons environ un tiers de notre temps à dormir ?...

Choisir son matelas n’est pas aisé. Même si l’on pourrait penser qu’il n’y a rien de plus basique qu’un matelas, la sélection du bon matelas doit correspondre au confort souhaité...

Même si nous nous douchons tous les jours, ce n’est pas pour cela que les bactéries ...

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Comment aurait-on pu imaginer une telle question ? Bercés le plus souvent par des oreillers imposés durant notre enfance ou parfois totalement désintéressés par l'importance du choix d'un bon oreiller,...

Le sommier adaptable à tous les cadres de lit : le sommier peigne ou sommier extensible Petit historique du lit De tout temps, l'homme a su s'adapter à son environnement...

Choisir votre linge de lit, c’est comme choisir vos vêtements, il doit être adapté à vos exigences de confort mais aussi à votre literie. Une large gamme est proposée en...

Comment choisir son matelas pour les sportifs ? Dans la pratique d’un sport régulier, il est primordial de s’attarder sur les besoins intrinsèques liés à une bonne récupération musculaire et...