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Une bonne nuit de sommeil est indispensable pour passer une bonne journée. Cependant, en dormant sur un matelas usé ou de qualité inférieure, vous risquez d’avoir un sommeil peu réparateur....

Avoir un bon sommeil est gage de bonne santé, tant physique que mentale. Cependant, nous ne sommes pas tous égaux face au sommeil : il peut être compliqué de s’endormir...

Après une journée bien remplie, nous avons tous la même envie : retrouver notre lit ! Mais pour profiter d'une nuit paisible, votre matelas doit encore être sain. Ainsi, nous...

Sous ce titre accrocheur se cache une réalité souvent méconnue : le sommeil est essentiel pour que la sécrétion d’hormones de notre corps soit correctement régulée, ce qui a un...

Il existe de nombreuses idées reçues sur le sommeil. Certaines sont avérées, d’autres sont plus discutables. Sachant que nous passons environ un tiers de notre vie à dormir, il peut...

Le surmatelas est un accessoire de literie souvent sous-estimé, mais qui peut transformer votre confort de sommeil. Que ce soit pour adoucir un matelas trop ferme, améliorer le soutien ou prolonger...

Vous avez déjà un sommier ou vous souhaitez un sommier particulier (avec lattes, à plots, etc.), et vous souhaitez intégrer ce sommier à un cadre de lit, mais comment faire...

Cela peut être très dérangeant d’avoir un lit ou un sommier qui grince. Chaque fois que l’on bouge un peu, cela fait du bruit et peut vite vous déranger dans votre sommeil, d’autant plus si vous...

Le surmatelas est, comme son nom l’indique, un produit de literie qui vient compléter votre matelas. Avec le temps, la qualité du matelas peut diminuer et justifier le fait de devoir...

Bien choisir sa couette est une étape très importante, car celle-ci permet de réguler la chaleur et donc de bien dormir. Mais face à toutes les matières et les formes de couette,...

Depuis plusieurs années, le marché de la literie s’implante sur internet et il est devenu très facile d’acheter un matelas en quelques clics.

Si vous avez comme projet de renouveler votre matelas, nous vous conseillons de lire cet article pour comprendre pourquoi vous devriez également changer votre sommier.