Qu'est ce qu'un sommier peigne ? Le sommier adaptable à tous les cadres de lit : le sommier peigne ou sommier extensible Petit historique du lit De tout temps, l'homme a su s'adapter à son environnement...
Comment choisir sa couette ? Le guide complet pour un confort sur-mesure Une couette bien choisie transforme vos nuits. Elle doit assurer confort thermique, hygiène et durabilité. Ce guide vous aide à naviguer parmi les grammages, matériaux et styles, pour trouver la couette...
Comment choisir son matelas pour sportif ? Comment choisir son matelas pour les sportifs ? Dans la pratique d’un sport régulier, il est primordial de s’attarder sur les besoins intrinsèques liés à une bonne récupération musculaire et...
Comment aménager sa chambre à coucher ? Et bien tout d’abord revenons sur l’histoire même de l’existence de la chambre à coucher et les différents éléments qui la composent comme le matelas, le lit, le sommier ou...
Impact sommeil senior Quel est l’impact du sommeil sur la santé des personnes âgées ? On le sait pertinemment, un bon sommeil s’avère essentiel pour une bonne santé. Il va aider le corps et...
Quels sont les symptômes d'un mauvais matelas ? Une bonne nuit de sommeil est indispensable pour passer une bonne journée. Cependant, en dormant sur un matelas usé ou de qualité inférieure, vous risquez d’avoir un sommeil peu réparateur....
Top 5 : Les conseils pour bien dormir Avoir un bon sommeil est gage de bonne santé, tant physique que mentale. Cependant, nous ne sommes pas tous égaux face au sommeil : il peut être compliqué de s’endormir...
Quelle est la durée de vie d’un matelas ? Après une journée bien remplie, nous avons tous la même envie : retrouver notre lit ! Mais pour profiter d'une nuit paisible, votre matelas doit encore être sain. Ainsi, nous...
En quoi dormir aide à maigrir ? Sous ce titre accrocheur se cache une réalité souvent méconnue : le sommeil est essentiel pour que la sécrétion d’hormones de notre corps soit correctement régulée, ce qui a un...
Top 10 : Idées reçues sur le sommeil Il existe de nombreuses idées reçues sur le sommeil. Certaines sont avérées, d’autres sont plus discutables. Sachant que nous passons environ un tiers de notre vie à dormir, il peut...
Comment choisir son surmatelas ? Bien dormir selon vos besoins et votre matelas Le surmatelas est un accessoire de literie souvent sous-estimé, mais qui peut transformer votre confort de sommeil. Que ce soit pour adoucir un matelas trop ferme, améliorer le soutien ou prolonger...
Comment intégrer un sommier dans un lit ? Vous avez déjà un sommier ou vous souhaitez un sommier particulier (avec lattes, à plots, etc.), et vous souhaitez intégrer ce sommier à un cadre de lit, mais comment faire...
